Om Smeigedag Sauna

Smeigedag Sauna er et badstuselskap som ønsker å fremme helårsbading og spre badstuglede på Sørlandet. Vår visjon er å tilgjengeliggjøre lavterskel friluftsliv og skape gode opplevelser. Målet er å tilby naturopplevelser som forbedrer folkehelsen; både mentalt og fysisk.

Badstuen er en moderne møteplass der folk i alle aldre kan samles, senke skuldrene og kjenne på mestring og fellesskap. Vi ser at varme og kulde skaper nærvær, og at kombinasjonen av badstue og bading gir dokumenterte helsegevinster; bedre mental helse, redusert stress og økt livskvalitet.

Vilhelm Krag (1871–1933) regnes som en av de viktigste forfatterne i norsk litteraturhistorie, og han er særlig kjent for å ha gitt Sørlandet en identitet. Det var faktisk Krag som lanserte selve begrepet Sørlandet rundt år 1900. Ordet smeigedag er et gammelt sørlandsuttrykk som Krag brukte og løftet frem. Det beskriver en solfylt, lun, stille og myk dag som smyger seg innpå deg og gir en følelse av ro.

I dag brukes smeigedag som et bilde på nettopp dette: pausen, varmen og den gode følelsen i kropp og sinn; en stemning som passer like godt i skjærgården som i en varm badstue.

About Smeigedag Sauna

Smeigedag Sauna is a sauna company dedicated to promoting year-round

sea bathing and spreading the joy of sauna culture in Southern Norway. Our vision is to make low-threshold outdoor recreation accessible and to create meaningful, positive experiences. Our goal is to offer nature-based experiences that enhance public health – both mentally and physically.

The sauna is a modern social space where people of all ages can gather, slow down, and experience a sense of mastery and belonging. We see how heat and cold foster presence, and how the combination of sauna and sea bathing provides documented health benefits, including improved mental health, reduced stress, and increased quality of life.

Vilhelm Krag (1871–1933) is regarded as one of the most important writers in Norwegian literary history and is especially known for giving Southern Norway its identity. It was in fact Krag who introduced the very term Sørlandet around the year 1900.

The word smeigedag is an old Southern Norwegian expression that Krag used and helped bring into prominence. It describes a sunny, mild, quiet, and soft day that gently creeps up on you, leaving you with a deep sense of calm.

Today, smeigedag is used as a metaphor for exactly this: the pause, the warmth, and the feeling of well-being in both body and mind — an atmosphere that feels just as at home in the archipelago as it does in a warm sauna.