Visste du at badstubølgen i Norge ikke er ny?

Badstue og bading har tradisjoner i Norge tilbake til vikingetiden.

I bygder og grender var badstuen en felles møteplass for hygiene, helse og fellesskap.

For arbeidere i åkeren var det å svette avgjørende. Vanlig vask med vann fikk ikke ut skitt som satte seg i porene. I badstuen åpnet varmen huden, og kroppen ble renset på dypet. Det var vanlig å “lauges” hver lørdag. Var man ekstra skitten, ble det også badstue på onsdager, en praksis som kan ha gitt opphav til uttrykket lille-lørdag.

På 1500–1600-tallet ble badstuebruk redusert etter forbud og endrede holdninger under dansk styre, men tradisjonen levde videre i distriktene og gjennom kvensk og finsk kultur. I dag er norsk badstue og isbading i renessanse som naturopplevelse, sosial møteplass og kilde til ro og nærvær.

Smeigedag Sauna Birkenes ligger på Elveplassen i Birkeland og byr på fantastisk utsikt over elvebredden med elva som sildrer nedover.

Sauna & sea bathing in Norway

Sauna and bathing have traditions in Norway, dating back to the Viking Age . In rural communities, the sauna was a shared space for hygiene, health, and social life.

For people working in the fields, sweating was essential. Washing with water alone could not remove dirt embedded in the skin. The heat of the sauna opened the pores and cleansed the body deeply. Weekly sauna bathing was common on Saturdays, but if extra dirty, people would also bathe on Wednesdays.

During the 16th and 17th centuries, sauna use in Norway declined due to bans and changing attitudes under Danish rule, but the tradition survived in rural areas and through Kven and Finnish culture. Today, Norwegian sauna and cold-water bathing are experiencing a revival as nature-based experiences, social meeting places, and sources of calm and presence.

Norges badstulaug på studietur

Norges badstulaug på studietur til en grendebadstue i Valdres som har vært i drift i snart 100 år, og som fungerte som hele grendas hygieneanstalt før man fikk bad og innlagt vann i hjemmene. én gang i uka fikk alle skoleelevene komme hit for å vaske seg