Har du prøvd aufguss?

Visste du at det finnes en saunatradisjon som kombinerer varme, eteriske oljer, pust og tilstedeværelse på et helt nytt nivå.

Det kalles Aufguss.

Nå har vi satt opp totalt fem aufgusser i høst, fire i Kristiansand og en på Birkeland. De er ledet av badstumesterne Ellisiv og Lorna, som vil vise deg en ny måte å oppleve badstuen på.

Hva er Aufguss?

Aufguss er en guidet saunasermoni hvor varme og dufter fordeles i rommet med rytmiske bevegelser, og skaper et intenst, men trygt rom for ro og fornyelse. Aufguss varer ca 1,5 t inkludert mange gode pauser.

Når:

Kristiansand Feriesenter:
Torsdag 21. Aug 2025 kl. 19:15 - Ellisiv
Søndag 31. Aug 2025 kl. 09:15 - Ellisiv
Mandag 08. Sep 2025 kl. 20:15 - Lorna
Torsdag 11. Sep 2025 kl. 19:15 - Ellisiv

Birkeland:
Tirsdag 26. Aug 2025 kl. 20:15 - Lorna

Hvem leder deg?

Ellisiv Marley er SaunaMaster kurset hos Farris Spa og jobber med pust, kulde og varme som verktøy for indre ro. Hun har selv erfart hvordan det å møte seg selv – i varmen og i stillheten – kan skape ekte transformasjon.

Lorna Little er badstumester med flere kurs fra Farris bad, ansatt i Norges Badstulaug og skal delta i aufguss-konkurranser på the Well i høst. Hun er opprinnelig fra New Zealand, men har bodd i Sverige og Norge i ti år, og klarer på en magisk måte å ta med seg det beste fra sine verdener inn i badstuen.